朝ごはんに合う副菜とは？
セブンイレブン菊川倉沢店にもありました。
たくさんの副菜がある中で、朝ごはんと一緒に食べるにはやっぱりこれ！という定番の副菜を改めてご紹介。
定番過ぎてつい見逃しやすい美味しい物を一緒にみていきましょう。
（※ここでの記事は初期に掲載した内容です。商品取消・推奨取消・値段変更などがありますのでご了承くださいね。）
セブンイレブンで買う朝ごはんに合う副菜とは
朝ごはんに合う副菜はこれ
ご紹介するまでもないかも知れませんが、まだ当店で見かけていない方はぜひ！
日本人なら大好きな和食、朝ごはんのお供ならこれ！
・梅干し！ ・ おしんこ ・ ごま昆布 どれもセブンプレミアムからご紹介していきます。
あとはお味噌汁も最後にご紹介していますので最後までご覧ください。
副菜とはどんなもの？
体の調子を整えるもの。
主に、ビタミン・ミネラル、食物繊維の供給源になるものです。
野菜や、海藻類、いも、きのこなど不足しがちな部分でもありますね。
さすがにすべての物は揃えることが出来ませんが、ご飯お味噌汁に加えもう1品欲しい時に利用してみてください。
『はちみつの甘みまろやか 金の梅干し』とは
梅干しも様々
梅干しと一言で言っても、塩分濃度の違いや食べたときの食感の違い、製造の仕方などで、梅干しの形は同じでも、全然違った味の梅干しがたくさんあります。
しょっぱい梅干しが好みの方は、今回ご紹介する梅干しとは違う、梅を塩漬けして天日干ししただけの昔ながらの作り方のものがいいでしょう。
暑い夏には、必要な塩分がばっちり摂れますね。
おにぎりやお弁当に入れたら、いたみにくくもなりますからいいですね。
ただ塩分は摂りすぎになるのも良くないので、その辺は、気を付けなければいけません。
今回ご紹介するのは、梅干しの「酸っぱさ」や、「しょっぱさ」が苦手な方でも美味しく召し上がれる『金の梅干』のご紹介です。
セブンプレミアムゴールド『はちみつの甘みまろやか 金の梅干し』
天日干しをしない梅の漬物は、カリカリとした食感を楽しめます。
今回の梅干しは、反対にとても柔らかくお箸でちぎるようにして召し上がることもできる、表面の梅肉です。
梅は紀州南高梅を使用しています。
梅肉は厚みもあり、少しずつ召し上がるのが良いかもしれません。
しかし、塩分は4.6％と控えめですので、少しずつ食べたいところです。
さすがに1口？は無理でした（笑）
ある程度閉口します。
開封 実食
開けたら、こんな感じです。
写真の具合で黒っぽいですが、実際はもっと明るい色です。
一粒がとても大きく驚きますよ。
中は柔らかくて、とても甘いですよ。
フルーツみたいです（笑）
あっ…！でもやっぱりきますっ！酸っぱさが少しですが、後から来る感じでした。
やはりとても大きいし、後かろが酸っぱいので一口では絶対に無理でした（笑）
でも甘くてとっても美味しいのも本当。また食べたくなること間違いなしですよ！
ぜひお試しください。
朝のごはんは、もうこれ1個でも十分進みます。
セブンにあった 副菜２つ目は『おしんこ盛り合わせ』
朝ごはんと食べるなら『おしんこ盛り合わせ』
日本人が大好き漬物。
税込257円
5種類と書いてありますので、原材料からみていきましょう。
白菜 ・ 野沢菜 ・ 茄子 ・ 胡瓜 ・ 大根 ・ 人参 ん？？6種類の間違いでしょうか？
良く見ると、白菜と一緒になった細く切った人参がありました。
これを1種類として数えていないのかな…。
こちらは、これだけの種類を自分で準備するにはひと手間になりますが、5種類すぐに召し上がることができるのもいいですね。
朝ごはんのお供に…一品足りない時や、簡単に召し上がりたいときにご利用ください。
旬の白菜、野沢菜漬、たくあんと、定番のきゅうり、小茄子漬の五種類の漬物を彩りよく盛り合わせました。
“白菜、きゅうりには、鰹節と昆布の2種類のだし酢を使ってうま味をきかせ、たくあんは甘味とうまみを凝縮させ、丹念に仕上げました。野沢菜はシャキシャキとした食感に仕上げ、様々な味と食感、風味をお楽しみいただけます。 “（一部セブンプレミアム向上委員会引用）
セブンイレブンにあった 副菜の３つ目は『ごま昆布』
セブンイレブンの『北海道産昆布使用 ごま昆布』
今回は地味めな商品ですが、健康的なんですよ。
北海道産昆布を使用した風味豊かなごま昆布です。
税込213.84円
出来立て朝ごはんに絶対に合うでしょ？
海藻物はなかなか摂りにくいので、朝のごはんにのせるだけで、美味しくたくさん召し上がれます。
また、ごはんのお供だけでなく、卵と合わせれば昆布巻き卵や、豆腐と合わせてたり、鶏のささみと和えたりと使い方は幅広く使える一品です。
使い勝手が良い商品です。
栄養成分：
熱量57㎉、たんぱく質1.7g、脂質0.5ｇ、炭水化物12.5ｇ（糖質10.4ｇ、食物繊維2.1ｇ）、食塩相当量1.7g
おまけのセブンイレブンのお味噌汁
『4種類の減塩みそ汁』
ごはんと副菜、あと…お味噌汁があれば…っということで、セブンイレブンのお味噌汁もあげておきます。
長ねぎ×2食 ・ わかめ×4食 ・ 油あげ×2食 ・ とうふ×2食入っています。
普段はしっかりと手作りしても、お急ぎの時などに利用できますよね。
セブンイレブンの副菜 朝ごはんに合う『金の梅干し』 まとめ
セブンイレブンで買う朝ごはんに合う副菜の定番の物ですが、菊川倉沢店であげてみました。
ごはんのすすむ定番3選
①『セブンプレミアムゴールド はちみつの甘みまろやか 金の梅干し』
②『おしんこ盛合せ』
③『ごま昆布』
セブンプレミアムの『4種類の減塩みそ汁』とご一緒にどうぞ
